Meu nome é Lucas, sou nutricionista, e aprendi na prática o quanto a obesidade e a compulsão alimentar podem machucar, não só o corpo, mas a mente também.

Durante anos, vivi em guerra com a balança e acreditava que comida era inimiga. Me sentia mal até por comer um doce de vez em quando, como se fosse um erro imperdoável. Isso só me trouxe frustração, raiva e infelicidade.

Com o tempo, entendi que emagrecer e mudar hábitos não precisa ser um processo doloroso. Hoje, meu papel é justamente te mostrar um caminho diferente: mais leve, humano e possível.

Quero usar minha experiência pra te ajudar a atravessar as dificuldades que aparecem no processo e construir, junto com você, uma relação saudável com a comida e com o seu corpo.

Vai ser um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.